Descripción
Certificación Barre : Contenido:
Módulo 1
Introducción ballet
* Bases de la técnica cubana
* Nombre y ejecución de posiciones básicas utilizadas en el método barre
* Biomecánica ( mecanismos de movimiento) de cada posición y postura
Módulo 2
Barre y pilates
* Bases y principios del barre y pilates
* Biomecánica de ejercicios base y ejecución detallada de los mismos
* Combinación de movimientos y cómo ejecutarlos
* props o aditamentos y cómo ejecutar los ejercicios de manera correcta y
dinámica
* Creación de secuencias y combos
Módulo 3
Metodología y didáctica
* Estructura de clase
* Creación de clase (dinámica, objetivos, aditamentos y musicalidad).
* Clases alternas y variaciones en ejercicios.
Módulo 4
Prevención de lesiones
* Qué hacer en caso de lesión?
* Qué hacer en caso de que se lesiones en clase?
* Variantes en ejercicios para personas con lesiones en meñiscos, rótula,
hernias en columna, hernias en general, tendinitis, lumbalgia y post
operaciones.
Módulo 5
Exámenes teóricos y prácticos.
Informes e inscripciones: wa.me//+522201752129
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